Cosmética Natural.

Os banhos em água do mar, sobretudo se a pessoa se puder movimentar ou nadar, melhoram as funções do sistema musculo-esquelético, diminuem os sintomas de rigidez e dor das artroses, facilitam a drenagem linfática e a desintoxicação orgânica, estimulam o sistema venoso e melhoram os sintomas associados às varizes, melhoram algumas dermatites e psoríase, revitalizam, relaxam e facilitam a recuperação do sono reparador.

Banhos de água marinha – pode fazer em sua casa!


Se não tem oportunidade de fazer férias na praia, ou se quer prolongar ao longo do ano os benefícios dos banhos em água marinha, faça banhos de imersão com água onde dissolveu sal marinho.

Compre sal grosso marinho biológico ou orgânico.

(O sal de cozinha vulgar não tem as mesmas características!)

Prepare o seu banho de imersão com água morna. Para fazer uma solução isotónica de sal marinho, quer dizer, com uma concentração de sal semelhante à do nosso organismo, dissolva 9g de sal por cada litro de água.

Mergulhe na água de forma gradual, deixando de fora os ombros, pescoço e cabeça. 

Permaneça no banho durante vinte minutos fazendo movimentos suaves com as pernas, coluna vertebral e braços, para facilitar a circulação sanguínea e linfática.

Quando sair do banho de imersão faça um duche de água fria.

Quem não deve fazer banhos de imersão com sal marinho?

Quem tenha doenças cardiovasculares, hepáticas, reais, doenças auto-imunes ou esteja especialmente debilitado.
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