Não use sabonete comum e não se lave com shampoo porque isso pode ser irritante para zona íntima. Na Aroma da Terra ou mesmo na farmácia pode encontrar produtos especiais e naturais para a o cuidado da sua higiene íntima, como este:

 

Gel de limpeza íntima Aroma Boreal
Gel de limpeza íntima Aroma Boreal

 

Não abafe a zona íntima com calças apertadas, roupa interior apertada, etc, de preferência use cuecas de algodão.

Não durma com a sua roupa interior.

Tome cuidado para que as bactérias do intestino não vão parar à vagina, limpe-se sempre da frente para trás.

As toalhas recolhem e desenvolvem bactérias. Use sempre uma toalha limpa.

Mude de tampões e pensos higiénicos regularmente.

Se sofre frequentemente de infecções fúngicas, uma dieta livre de açúcar pode ajudar.

Se sofre frequentemente de infecções fúngicas, uma dieta livre de açúcar pode ajudar.

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